02Bře/25

Které si spolu rozumí?

Jak tedy postupovat při výběru „osazenstva“? Víte, jakédruhy zvolit, aby pro něbylo společnésoužitíprospěšné, aby jste vytvořili ekosystém, kde zeleninu chráníbylinky a květiny lákajícísvou barvou a vůněmi přirozenénepřátele škůdců? Poradíme vám, jak na to.   Společně jeČíst dále…

10Úno/25

Nápravný tělocvik

Nemoci nemusí přicházet pouze s věkem. Mohou zde být stále. Někdo má smůlu prostě od narození. Například taková skolióza páteře dokáže pořádně potrápit a nemocný má jen a jen problémy. Stabilizace páteře a vůbec celé kostryČíst dále…

07Led/25

Nenechte si znepříjemňovat život

Menopauza, a s ní spojený pokles ženských pohlavních hormonů, způsobuje metabolické změny. V produktivním věku je žena částečně chráněna ženskými pohlavními hormony. Po přechodu je zvýšené riziko aterosklerózy a osteoporózy. Hrozí více ischemická choroba srdeční, dolníchČíst dále…

15Pro/24

Odpočívejte bez starostí

Může se zdát, že k odpočívání žádné informace nepotřebujete. To ovšem není úplně pravda, protože když uvažujete o stálém, trvalém odpočinku, musíte toho znát poměrně dost. Jít do penze není tak jednoduché, jak by se mohloČíst dále…

04Pro/24

Zde trávíme nejvíce času

Položili jste si někdy otázku, kde trávíme nejvíce času? V kuchyni. Zde si ráno vypijeme svůj ranní šálek kávy nebo čaje a zhltneme rychlou lehkou snídani. Zde se večer společně setkáváme s celou rodinou, abychom uČíst dále…